ビタミンB群を守るため!

ビタミンB群は美しい肌になくてはならない大事な大事な栄養なんですが、
砂糖を摂っているとこのビタミンB群が次第に少なくなってしまうんだそうです。
砂糖が身体の中のビタミンB群をどんどん消費してしまうというのです。
そうなると美しい肌が作られにくくなってしまうので、わたしは砂糖の代わりにオリゴ糖を使っています。
オリゴ糖だったら砂糖のように身体の中でビタミンB群を消費することはないので、とても安心感があるのです。